書中，勵志演講大師戴晨志博士，
以30篇幽默、感人的「情緒智慧」故事告訴你
勿讓「情緒癌細胞」擴散；
讓暴怒的情緒「轉換跑道」；
學習謙卑、感謝責罵；
就能夠將負面的情緒轉化為正面的力量，
沉著、樂觀地迎向成功的人生！
 
養情緒智慧，人際關係加分；
運用情緒智慧，職場競爭得分；
掌握情緒智慧，家庭人生滿分！
EQ IN，忿怒OUT，
情緒智慧，是你受用一生的資本！
 
富蘭克林說：「忿怒起於愚昧，終於悔恨。」
人在忿怒的時候，常會控制不住自己，而造成一生無法彌補的遺憾！
充斥媒體的家暴、情殺、自戕等社會案件的發生，無一不是起源於忿怒，
所造成的，往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊。
這也證明了，情緒管理，是現代人必修的一門重要課題！
無法掌控自己情緒的人，
不僅容易在人際關係上遭遇挫折，在職場、家庭上也容易遇到危機。

我這麼愛他，為何還要詛咒他
（詛咒成真、泣不成聲、遺憾終身）
 
親愛的，再過幾天就是情人節了，
我無法在妳身邊，
這束玫瑰，就先代表我的心意！
妳再等我四個月，我就退伍了，
我們就可以結婚，一起到美國去唸書……
 
　　美芬是我的朋友，她在移民出國之前，告訴我她的故事：
　　在大學唸書時，美芬就和她的男朋友一起通過托福考試，準備男友退伍後，兩人結婚，再一起到美國留學。當男友於馬祖服役時，美芬也考上了一家航空公司，當空中小姐。
　　年輕漂亮的美芬受訓完後，就在國際航線上服勤，但是，最令她興奮、期待的，卻是她空勤回家後，即可看到男友從馬祖天天寄來的信或卡片。這一疊信，美芬的姊姊都會依寄信日期，幫她排列、整理好。
 
　　一天，男友從馬祖放假回來，美芬也安排休假，兩人到各名勝古蹟遊玩。男友總是那麼羅曼蒂克，常送些鮮花、巧克力或洋娃娃，令美芬驚喜不已。尤其是男友在返回馬祖的前一夜，送給美芬二十朵玫瑰，也深情款款地說：「親愛的，再過幾天就是情人節了，我無法在妳身邊，這束玫瑰，就先代表我的心意……妳再等我四個月，我就退伍了，我們就可以結婚、一起到美國去唸書。」男友說完，也給美芬一個深吻。
　　然而，男友回外島部隊後的兩個星期，美芬遲遲沒收到男友的來信，也沒有卡片，連一通電話都沒有。
　　「或許是他剛回部隊比較忙吧！」美芬心裡這樣想。
　　可是，三個星期過去了，怎麼每次一回到家，書桌上都空空如也，沒有任何一封信或留話？美芬心裡愈想愈氣，男友竟然這麼狠、變心了，把她給甩了，還虛情假意地說，情人節快到了，先送妳一束花！現在情人節都過去了，卻一封信也沒有。
　　「這死男人，不曉得死到哪裡去了！都快退伍了，還搞什麼飛機？這樣怎麼結婚啊？」美芬在姊姊面前，臭罵男朋友。
　　但是，姊姊坐在沙發上，一言不語。
　　美芬繼續罵道：「搞什麼嘛，要分手也要告訴我一聲啊！我同事都嘲笑我：『妳男朋友失蹤啦？還是兵變啦？人家兵變，都是女的甩掉男的，妳不要被男朋友甩了，自己還不知道啊！』」
　　美芬愈罵愈大聲，神情激動地說：「我寧願他去死，也不要莫名其妙地被他甩了！幹嘛啊！這樣整我、折磨我幹什麼嘛﹖」
　　在旁的姊姊一聽，眼眶也開始紅了起來。
　　「現在就算他回來找我，我也不理他了……」美芬繼續生氣地
說。
　　「好啦！妳……妳不要再罵他了！……」姊姊突然紅著眼、顫抖地說道：「妳男朋友……他……他已經死了！」
　　「啊——」美芬愣了一下，說：「妳開什麼玩笑？他上個月才回來……」
　　「真的啦！妳男朋友回部隊的隔天，就被連上阿兵哥精神錯亂拿槍打死，是從背後打死的，那阿兵哥也舉槍自殺……一共打死了六個人！」姊姊滿臉淚水地說：「妳男朋友的媽媽兩個多星期前，就打電話來要告訴妳，但剛好妳在飛機上服勤；我和小阿姨商量後，決定暫時不告訴妳！但是我看妳卻像瘋子一樣，不斷地臭罵他、詛咒他，我聽了都很難過……」
 
　　當天晚上，美芬全身發抖地走進男友家客廳時，男友的母親抱著美芬大哭一場；那熟悉的臉龐——男友的遺像，就掛在客廳的中央，骨灰盒也已經由國防部送回，放在供桌牌位上。
　　看著男友斗大的遺照，美芬猛然想起她對男友的臭罵、詛咒——「我寧願他去死，也不願被他甩了！」心中又是一陣刺痛，也哭得死去活來，自責不已。
 
　　「在出殯時，我戴著墨鏡，參加他的葬禮。」美芬口氣平靜地告訴我這故事的結局，畢竟事情都已經過去半年了。
　　「我只是他的女朋友，但是出殯下葬那天，他的親戚朋友們都一直看著我，好像我是『未亡人』一樣。」美芬有點玩笑地對我說道。
　　「有時候，我想起以前詛咒我男朋友的話，心裡就很痛、很難過……當時，我罵他『寧願他去死，也不願被他甩了！』可是，現在我的心情卻真的是——『我寧願被他甩了，也不願他去死！』」美芬真心吐露她的心聲。
　　雖然，男友不是因美芬的「詛咒」而死，但是她卻因此而終身遺憾，也為自己對男友的詛咒而懊悔不已。
 
　　「所以，我現在學會不說詛咒他人的話，因為萬一這些詛咒『成真、靈驗』了，我們一輩子都會很痛苦。我常很後悔——我那麼愛他，為什麼還要去詛咒他呢？」美芬說著說著，眼淚又掉了下來……
 
靜心一得
　　人在面對自己不悅、痛恨的事，而又無技可施時，常藉著「詛咒」，來抒發心中的不滿情緒。
　　有一位小姐罵到她那刻薄、專找麻煩的上司時，憤恨地說：「真希望他生的小孩沒屁眼！」而在雨天，被急駛而過的機車濺得全身污水時，大聲痛罵：「死人啦，你到下個紅綠燈會被車撞死！」
 
　　有一個愛賭博、喝酒的丈夫，在下雨天還要出門喝酒，太太苦口婆心地勸他，但怎麼攔也攔不住，丈夫硬是要撐著傘出去買醉。
　　「好，你愛出去就出去，最好給雷公打死，死在外面不要回來了！」太太生氣地大罵詛咒。
　　結果，丈夫走不到五十公尺，電線斷裂，掉入積水中，而撐著傘的丈夫，真的就被強力電線「電斃」。
 
　　惡毒的詛咒，常是為了發洩不滿，但萬一「詛咒成真」，卻會令人痛苦一輩子，且後悔不已啊！

EQ小叮嚀
　　1.愛他，就不要去詛咒他。
　　2.脾氣來了，福氣就沒有了！
　　3.惡毒的詛咒，不幸成真，常會令人後悔不已！